Novecento

Hola!

Cuanto tiempo no?no es q no haya podido escribir, es que estaba esperando para contaros una noticia muy importante!!!!

Tan importante que aun no me lo puedo creer he bajado de las 3 cifraaaaaaaaas!siiiiiii ou yeaaaaaaaaaah!

Lo he conseguido gracias a la acupuntura y a mi esfuerzo, claro está!!!

En este tiempo he aprendido que lo importante es no acumular ansiedad e intentar pensar y razonar. Por ejemplo, quitándonos alimentos como los dulces, lo único que consigues es que te entre un hambre muy fuerte que no puedes saciar y comas y comas otro tipo de alimentos y al final acabes comiendo el dulce que te habías prohibido. Si por el contrario, te apetece un dulce y te comes un trozo pequeño eliminas toda esa ansiedad.



También considero importante el efecto tranquilizador de la acupuntura, la verdad q por ahora estoy contenta y pienso en seguir, al menos una temporada….



Ya llevo más de 4 kg perdidos y espero q sean muchos mas en breve!!!!!!!!
Desde que empecé el 1 de septiembre de 2008 he perdido 14 kilos, y la verdad que hasta ahora no me lo habia tomado de forma extricta, he ido a mi ritmo, sin prisa pero sin pausa. De vez en cuando me daba vacaciones y volvía al redil tarde o temprano. Ahora siento que tengo que dar un empujoncito durante una temporada. Sobre todo en verano intento adelgazar, no me importa quitarme de los helados y la comida me encanta, gazpachos, ensaladas, fruta fresca. No es una mala época para hacer dieta o sea que voy a coger carrerilla y veremos a ver que pasa al final del verano. Espero hacerlo muy bien y llegar a ver el 8 en septiembre!!

A por el 8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!yuhuuuuuuuu

Besines y ánimo para todas!!

Parece que funciona.....

Bueno, parece que no tengo tanta ansiedad ni hambre, aunque tampoco vamos a decir que esto es milagroso y que yo me he portado 100% bien, no esa no es la realidad!he cometido mis pecados pero pequeñitos y he compensado. Vamos que hoy me he ido a tomar cañas (=cocacolas light) y me he comido un trozo de queso con pan, revuelto de kicos y pipas y alguna patata frita y para compensar he cenado un yougurt y un vaso de zumo.

Lo importante no es comer a la perfección, eso es muy aburrido y a la larga es contraproducente (=ansiedad). Si te pasas y compensas por otro lado, voilàaaa!!

besissssss

agujereadaaaa

Buenas a tod@s!hago una entrada rápida para contaros como me ha ido mi primera sesión de acupuntura.
Es una sensación rara, te va poniendo agujitas en varios puntos en los pies, pierna inferior, antebrazo y.........cabezaaa. Te las va colocando hasta que notas un pequeño calambre y entonces las deja durante un tiempo. En dos agujas de la rodilla me puso una especie de incienso de Artemisa porque me caí hace tiempo y me duele todavía. Según me dijo, con este tratamiento te reduce la ansiedad y el hambre. ME ha colocado en las orejas 3 puntos en cada una que corresponden con el hambre y la ansiedad, por lo visto todos los puntos del organismo se recogen en las orejas. Cuando siento hambre o ansiedad sólo tengo que apretarlos. La acupuntura, según me dijo, se basa en destruir los desequilibrios que tenemos acumulados en nuestro organismo por diferentes motivos y trata de equilibrarlos por medio de esa energía eléctrica que va produciendo con los pinchazos, rompe los cortocircuitos que tenemos.

Ya os iré contando más cosas pero en principio yo noto que retengo menos líquidos. La semana que viene os sigo contando.

Buen fin de semana!!

para mi es juevesssssss

Bueno, ya es jueves jajaja que bien se está cuando en una semana solo curras 3 dias!!la verdad es que necesito un descanso y así es como me lo voy a tomar, relax relax y más relax!!!

Habeis visto la peli "que se mueran los feos"?está bastante graciosa y no es lo que parece en los trailers. Os la recomiendo!!

Me he decido, luego llamo a la clinica de acupuntura y ya os cuentaré. Mel ya sabes, mantenme informada!

Necesito un cambioooooooo

Que necesito un cambio, algo que me motive y de ánimo!!!!!!!!!!!!
Lo que si tengo claro es que quiero y necesito adelgazar, no puedo seguir así, necesito avanzar en esto. Me han comentado que hay una clínica de acumupuntura que parece ser que es bastante efectivo, o sea que lo mismo me apunto, a ver q tal y si me funciona ya os contaré.......
Conoceis la acupuntura?algún consejo??

madre miaaaaa!

Madre mia, que ha pasado un mes y no he escrito nadaaaaaaa!lo peor, que no es que me haya pasado nada especial, simplemente, aunque os leia, no me apetecia escribir.

Vamos que más de lo mismo, ninguna novedad ni buena ni mala, o sea que por lo menos como dice el refrán: "virgencita que me quede como estoy".

EN fin, que ya queda poco par la jornada intensiva y para 2 puentecitos, uno de ellos la semana que viene, solo curro 3 diass y luego el corpus el 3 y 4 de junio. Total que de aquí a la jornada el 15 de junio no queda na de naaaa!

Mi dieta, caotica y atipica pero ir, va!
besitosssss

el secreto del exito!

Pues parece que si, que he dado con el secreto!el otro día me planté en el espejo y me dije y repetí mi objetivo del día y, mira tu, que se me cumplió!va a ser que sólo va a tener que creerselo una y voilà!!!!!!!!!!!!


La verdad es que la actitud siempre es fundamental, como dice esa ley psicológica: "las expectativas tienden a cumplirse" o el libro del secreto. En realidad, si tu misma no te crees tus objetivos, dificilmente puedas alcanzarlos.

Voy a continuar con la técnica a ver si la patento jejeje

Que paseis una buena semana, para mi más cortita de lo normal, yupi!!

Reseteando...

Nuevos objetivos, reseteo, formateo, comienzo de nuevo!Hoy cambio mi mente hacia una vida feliz, no más descontrol, no más historias del pasado, no más estancamiento....

"El futuro más brillante siempre se basará en un pasado que se olvida, porque no te irá bien en la vida hasta que dejes atrás tus fracasos y tus penas..."

Me tendré que volver amnesica!habeis visto la peli Olvidate de mi?

Besos!!

de que vas?

No entiendo de que vas........si pretendias hacerme daño, molestarme, hacerme de menos, sinceramente, lo has conseguido! ENNHORABUENA

y ahora que??

:(((

La soledad

No es que me sienta sola en general, sólo que hay veces en las que si me siento sola y mucho. Son esos momentos en los que necesitas compañia, ayuda, por ejemplo, ahora que me he mudado he tenido momentos de soledad bastante frecuentes. Carga esta caja, monta este mueble,en fin. Por lo general soy bastante autosuficiente y no me gusta demasiado pedir favores. Pero en esos momentos en los que ves que sola no puedes y que pides ayuda (muy a tu pesar) y te encuentras con que la gente (logicamente) tiene sus planes, sus cosas y que no están disponibles para ti, es entonces cuando te sientes un poco sola y frustrada porque no puedes hacerlo por ti misma.

Aunque ante las adversidades tu astucia se incrementa (al menos la mia) y, por ejemplo, he subido del coche a mi nueva casa un mueble del IKEA por piezas,primero estos tableros, luego estos otros, los tornillos, y voilà, 45 kg subidos en 4-5 viajes jejeje


"La soledad es muy bonita cuando tienes con quien compartirla"
"No hay peor soledad que estar rodeada de gente y sentirte sola"
"No hay nada peor en la vida que creer que no estás solo y darte cuenta de lo contrario"

No me siento sola en general, repito, son momentos........;)))

Pasad un buen puente los que lo tengamos :DDDDDD

besosssss

mañana es JUERCOLES

Q chupi!q ganicas de tener un día libreeeeeeee!!el día del padre, cumple de una amiga, fiestas y más fiestas!El caso es celebrar algo y no tener que ir a currar!
Me voy a dormir algo melancólica... :S

besitossssss!

FELICIDADES

Muchas felicidades!me gustaria poder poder tirarte de las orejassssss!!
muas!!!!!!!!!!!!

Pa mis unicas lectoras, jeje

YO TAMBIEN DE LA CASA AZUL, TEMA DE LA PELÍCULA YO TAMBIÉN: http://www.youtube.com/watch?v=31rx8GcifEc

DIETA SCARSDALE:
http://www.dietas.com/articulos/dieta-scarsdale.asp

BESITOS!

YO TAMBIÉN

YO TAMBIEN
qué será
lo que buscas en tu soledad
lo que tú suspiras por tener
lo que no te puedo dar

en el mar
todo es turbio cuando hay temporal
el oleaje no te deja ver
que la orilla está al llegar

yo también
tengo sueños en mÍ corazón
yo también
me enamoro sin explicación


yo podría hacer que se parara el mundo
si tú me dejaras tan sólo un segundo
de tu amor, mi amor es tan profundo
yo conseguiría la mejor estrella
yo te la daría por ser la más bella amor

yo podría darte todo el universo
todo el universo para mÍ es pequeño
no lo ves si tú no estás yo muero
nadie más que yo podría iluminarte
hacer que te sintieras como nunca antes amor

quién será
quién despertará tu palpitar
a quién entregaras toda tu luz
a quién decidirás amar

yo también
algunas noches lloro sin cesar
yo también
sé que te podría enamorar

Me encanta esta canción!!!!!!
besosssss

viento en popa.........

aqui sigo, mi reto genial!!bueeeeeeeeno, tuve algún desliz el fin de semnana pero muy muy poco. Veremos los resultados la semana que viene pero esto promete!!!!

Conoceis la dieta de Scarsdale?yo cambiaría el almuerzo por la cena.........parece q se tiene que hacer dos semanas y luego descansar. La veis muy extricta?

animo!!!!

todo va bien :)

Buenas noches!ya se acaba la semana!semana de cambios, estres y dormir poco!la verdad es que el reto lo estoy llevando bastante bien, este es el impulso que necesitaba!Sólo fallé el martes que cené pizza porque era el cumple de una amiga..pero el resto lo hice perfecto!!Ya os iré contando!

Hoy quiero dormir y descansar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!el cambio de casa me ha quitado el sueño!
besosssssss

me unoooooo!

buenas noches!!viendo el reto de Nenufar he decidido que me uno!!http://ahoranosemeocure.blogspot.com/2010/02/reto-nenufar.html

hoy no cuenta, empiezo mañana!!!!!!!!!!!!!!

buenas noches!!

semana semanoide

Ya ha empezado, ya ha empezado!!!y mal, hoy no ha sido mi dia, mal humor vespetino, mucho curro, mucho estres. Parece que al final se arregló un poco con unas cañitas improvisadas, eso si cortitas.........

A ver como se presenta el resto de semana, de momento me voy a dormir!
Por cierto, hoy es mi último lunes en esta casa.......:S

saludines!!!!!!

Sabado sabadete

Sábado sabadete!tarde descansada en casita, viendo la tele e intentando dormitar un poco. Todo es aparentemene tranquilo, pero mi ánimo no esta tranquilo, es más, estoy muy nerviosa. Nerviosa, por el trabajo que me espera el lunes, por como me estoy tomando la vida ahora mismo, por mi mudanza, por muchas cosas, no estoy tranquila y por eso no estoy bien.
Se que tengo que tranquilizarme, al menos intentarlo, pero es dificil muy dificil.
Esta noche voy a intentar salir a dar una vuelta aunque ahora mismo no tengo ganicas.........:(

que llueva que llueva....

la vieja está en la cueva, lo pajaritos cantan, la vieja se se levanta......ay q recuerdos de cuando era peque!!
Que pare de llover yaaaaaaaa!luego diremos que hay sequia, joer!este es el invierno más pasado por agua y por nieve que recuerdo!!!

Además para mi disgusto, he mirado las previsiones y no se espera que pare de llover hasta fin de messsssssss!!!!!dios, 2 semanas más!que en España si no tenemos sol, que tenemos?paro por las nubes, sueldos bajos y bajando (más IRPF), viviendas caras, todo, en general, caro y subiendo!Si no hay sol y buen tiempo que nos anime y de buena energía, que nos queda??tenemos que aguantar!no desespereis chic@s!!!!!!

Que paseis buena semanita!!
besos!!XXXX