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miércoles, 29 de mayo de 2013

sin novedad en el frente!

holisss!!pues aquí sigo, no quiero perder el ritmo de escribir jeje aunque hay pocas novedades...sigo pesando 101,8 kg....
sigo sin ansiedad y si aparece una pizca intento controlarla o como de algo permitido....así voy saliendo jeje

el viernes tengo una cena en un restaurante hindú (otra vez), pero yo voy a seguir en mis trece....el viernes comeré piña y fruta y cenaré poca cantidad (ays a ver si soy capaz)

y nada, que estoy entre alérgica o resfriada, no lo se muy bien jeje pero con mucha congestion y estornudos jeje


à demain!



lunes, 27 de mayo de 2013

la eterna lucha!!

Buenos días a tod@s!
Estoy contenta, peso 101,8 kg….(todo lo contenta que puedo estar..) La semana pasada llegué a ver un 104 y hoy mira…ya casi casi, rozando los 100 kg…

Como ya sabemos, el fin de semana que es mi gran enemigo, pues aquí os cuento.
El viernes la lié un poco, porque me comí 4 cockies, y que ricas estaban…pero fue en la merienda-cena que comí: una latita de mejillones, un biscote de pan y de postre me tomé medio vaso de leche con las 4 galletas…eso fue a las 7 o así….y me fui a dormir a las 12,30…
El sábado, desayuné un sandwich y un café con leche y comí una ensalada y café con leche y por la tarde-noche tuve un picnic y sólo comí una pulga de jamón serrano y queso y un triángulo de jamón york y queso. Bebí cerveza, eso si….
Y el domingo si que fue un poco desastre, desayuné lo mismo que el sábado y me fui al rastro y allí me compré 1 kg de picotas y me comí un puñado de almuerzo. el problema fue cuando me veo a mi misma diciendo a mis amigos que si íbamos a comer a un hindú…total que allí fuimos y aunque no comí demasiado, si que me pasé algo, pero bueno, me hinchó tanto que luego no pude casi cenar…estuve con un amigo y sólo bebí cerveza….

Creo que en la lucha fin de semana-Maran ha ganado fin de semana, pero yo estoy contenta porque siempre puedo cagarla más….y en el peso de hoy se ve claramente que voy por el buen camino jejeje


El sábado por la tarde fui de compras y me deprimí un poco...no puedo seguir cogiendo epso, toda la ropa me aprieta.....y me veo fatal.....asi es que vamos a por los 80.....


Buena semana!!

viernes, 24 de mayo de 2013

mirando al pasado.....

Hola de nuevo!
Desde que empecé este blog, allá por septiembre de 2008, no había tenido un parón similar...
ese 15 de septiembre de 2008 empecé con 114 kilazos y hoy, 24 de mayo de 2013, es decir, casi 5 años después, sigo casi igual que cuando empecé....para ser exactos, 102,8 kg de esta mañana.

Esto es intolerable, no puede ser que casi 5 años después de haber iniciado una dieta, solo me falten 11 kg del peso de inicio....

Estoy perdiendo años de mi vida, empeorando mi salud y sobre todo sintiéndome muy frustrada. En parte exagero para ver si reacciono. Lo cierto es que no soy "muy" infeliz.....pero estoy segura de que sería más feliz con 30 o 40 kg menos....también es verdad que con el paso de los años (ya tengo 33...) aprendes que la felicidad no la da el peso 100%, hay muchos factores que influyen, sobre todo tu interior y no tanto tu exterior......quizá yo soy más feliz que otra persona que pesa 50 kg.....

Pero está claro que 100 kg no es un peso normal, y que hay que bajarlo como sea.....se que no lograré nunca la perfección de mi cuerpo, salvo que recurra a cirugía estética, ya que una vez que adelgace, mis carnes serán flojas y llenas de estrías, más aun si cabe...mis pechos...en fin......no estoy muy descontenta con ellos.....creo que es bonito, pero claro si pierdes peso....pues no hace falta que os explique lo que pasa con el pecho, verdad???

Para paliar un poco el tema flacidez me apunté en marzo al gym.....la verdad es que no he ido mucho....entre el trabajo, francés y demás.....muchas veces no sacas todo el tiempo que quieres, pero ahora el 30 de mayo acabo el curso de la escuela de idiomas y espero poder ir 4 veces por semana, mínimo....

Esta semana estoy haciendo muy bien la dieta, no tengo ansiedad, ni mucho hambre, voy comiendo gazpacho, garbanzos, fruta, merluza....cierto es que la carne la pretende reducir pero no eliminar...
Otra de las cosas que estoy haciendo es reducir las raciones de lo que como...creo que después de hacer la dieta dukan que puedes comer hasta saciedad me había vuelto un poco loca con las raciones, por ejemplo para almorzar me gustan mucho los palitos de cangrejo o surimi, pues a lo mejor me comía 4 paquetes de 3 barritas.....y ahora me traigo 1 paquete, que creo que es suficiente. Algo parecido con las galletas para el desayuno....en fin que creo que la clave está en las raciones, te puedes comer un cuadrado de tortilla de patatas pequeño y no media tortilla......

Bueno, y que gracias por comentarme y por estar ahí!sois unos soletes!!!

besetes!!!



jueves, 23 de mayo de 2013

esto....HOLAAAAA

Holaaaaaaa!!he vueltooooooooo!
Sobre mi ausencia, hay poco que explicar.....y se resume en tres palabras DIETA?QUÉ DIETA?

Llegó un momento en que me estresaba sólo de pensar en hacer dieta ya que, por algún motivo, no podía seguirla y, por lo tanto, comía cosas que no debía y eso me estresaba más, creándome más estres.....y ansiedad, y se traducía en comer más....vamos un desastre tras otro. Decidí dejar la dieta, comer lo que quería y punto....

Así he llegado a mis 103,4 kg que pesaba esta mañana. Creo que en enero, aun no estaba en los 100....
Odio estar tan sumamente GORDA y de verdad esta vez me voy a poner sería...en realidad llevo mucho tiempo sin hacer dieta y creo que ya ha llegado el momento.

De momento, llevo desde el lunes comiendo bien....he incrementado mi consumo fruta y verdura y he reducido el de carnes y embutidos. Veo que la fruta sacia bastante y eso me gusta porque no soporto la sensación de hambre!!

Mi plan es no estresarme, controlar la ansiedad y bajar peso, de momento 20 kilitos me vendrían de lujo...quiero estar más guapa!me apetece muucho!!!!!!!
En cuanto tenga tiempo os iré leyendo y viendo como vais, lindas!!
PD: Rocio, te escribí un correo electrónico!!;)

besitossss!!