PESO ACTUAL

LilySlim Weight loss tickers

Seguidores

miércoles, 30 de mayo de 2012

curioso..........ummmm

Hola Hola!
Bueno, ya ha pasado la boda, lo pasamos muy bien....y os quería contar algo que me ha pasado......

Resulta que mi peso estaba en 94,5 kg aprox. yo pensé que el vestido me quedaría igual que para la boda de marzo o incluso algo peor, porque creo que en marzo pesé 92 o así....total que me lo pongo y noto que me está algo más suelto y que me sienta mejor y mi hermana sin yo decir nada me lo dijo ......luego, toda mi familia me dijo que se me veía que había perdido peso......y yo flipando........pero si peso más!!!total que fijándome un poco en la ropa, si es cierto que me noto algo de pérdida, pero sobre todo me noto más definida, no se si me explico, más cintura, algo más estrecha....
Entonces, que ocurre??porque yo la dieta no la he hecho muy muy bien, creo que pueden ser las pastillas que me tomo, unas son para quemar grasa y las otras para disminuir retención de líquidos.......o sea que voy a seguir con ellas a tope, lo que ocurre que eran caras 64 euros para un mes........voy  a ir a un herbolario a preguntar, a ver si hay suerte!!también puede ser a que voy y vuelvo de inglés andando y son unos 5 km dos días a la semana...y si tengo que ir a algún sitio por el centro intento ir andando.....sea lo que sea, el caso que estoy algo féliz!!!!



Hoy después de la boda e intentar controlar posteriormente, estoy en 94,1 kg!En 7 semanas, desde que empecé con 97 kg descontrolados, he perdido 2,9 kg....no está nada mal chicas!!espero en otras 7 semanas duplicar este peso perdido (6 kg), que yo creo que es lo que debería perder!!asi que así haré!!!
Chic@s, quién/qué es lo más importante??YO, YO y después, YO!!!!!!!!

Venga, comenzamosssssssssssssss chicas???

jueves, 24 de mayo de 2012

las cosas más claras.....

Hola mis querid@s!
Aquí estoy de nuevo!he pensado mucho sobre mi entrada de ayer......y sobre vuestros comentarios (MUCHAS GRACIAS, de verdad) y para más ayuda ayer vi un capítulo de YA NO ESTOY GORDO en el que el chico fracasaba (más o menos como yo, su prioridad no era adelgazar)...Después de todo esto, he llorado, he recapacitado y me he dado cuenta de cosas muy importantes, que voy a intentar sintetizar aquí:

- lo que consiga en esta vida, sólo depende de mi, tanto a nivel personal como profesional y de cualquier aspecto de mi vida. Y todo lo que no consiga que dependa de mi, será un fracaso que podría haber evitado. YO SOY LA ÚNICA PERSONA QUE SIEMPRE VA A ESTAR CONMIGO!si no estoy a gusto con mi cuerpo, cámbialo!si no estoy agusto con mi trabajo, haz por cambiar!
- Entre mis prioridades estoy YO, luego, YO y después, YO!sólo se pueden lograr los objetivos siendo egoísta y queriéndose mucho. Si no me quiero, difícilmente haré algo bueno para mi....
- el único motivo por el que adelgazar soy YO!no hay ningún otro motivo, es por mi SALUD, BIENESTAR, CONFIANZA....pero no voy a adelgazar para que otros vean lo guapa que estoy ni nada de eso.....YO quiero ser una persona delgada y por eso estoy adelgazando.
- si quiero adelgazar, esa debe ser mi máxima prioridad. Tiendo a relajarme cuando llega el fin de semana, o vienen amigos a visitarme o hay algún tipo de evento. Así no voy a adelgazar nunca, debo evitar la flexibilidad y la manga ancha. En serio, me planteo este verano como un verano para mi y solo para mi, voy a ser egoísta y no voy a ceder. Nada de excepciones o caprichos....
No quiero ponerme metas, pero este verano sería maravilloso perder 10 kg, cosa que me parece razonable. Así llegaría a septiembre con 84 kg. 3 meses para perder 10 kg!!!
- Voy a centrarme en mi día a día, voy a concentrarme en perder peso y el resto, será algo que viva pero siempre será secundario a mi dieta. Mi dieta será lo primero, porque así YO seré lo primero.
- De Kinder no os he contado mucho, porque no hay más. No he vuelto a verle ni a saber de él. Bueno, si he sabido de él por facebook, por lo que veo, fotos, comentarios, etc... No coincidimos y eso será el destino....Voy a limitar mis accesos a facebook, tiendo a obsesionarme y la verdad no sacas nada en claro...pensé en borrarme pero perdería el contacto con mucha gente que he localizado gracias a esa red social. Por tanto, ya he empezado quitándome la aplicación del móvil y en el ordenador lo miraré lo menos posible (o al menos lo voy a intentar). Si veo que no controlo mis accesos, voy a limitar las noticias de él, es bastante activo y no puedo estar todo el día pendiente de lo que hace o deja de hacer.....que canciones escucha, será un mensaje para su ex?ayyys! jjjjjaajajaja

Bueno, algo me he calmado y creo que me hacía falta explotar para retomarlo con más fuerza. Después de la llantina, me he dado cuenta de que nadie va a hacer nada por mi en esta vida, que nacemos, vivimos y morimos solos. O sea que vamos a hacerlo lo mejor que podamos!!en nuestro caso, delgaditas.....jejeej

Muchas gracias y que sepáis que la mayor parte de las lágrimas eran por la verdades que me habéis escrito, cosas guapas!!!

miércoles, 23 de mayo de 2012

RETROSPECTORRRRRR

Hola gentecilla!!si he estado desaparecida del todo......podría decir que no se los motivos por lo que lo he hecho pero en realidad estaría mintiendo, porque algunos motivos si los se.....y para ser sincera, otros no....


Desde que abrí este blog, pocas veces he fallado salvo por problemas técnicos (Internet, ordenador...), si bien no he escrito al menos os he leído....
Esta vez ha sido diferente, ni siquiera me he pasado por vuestras casitas a leeros, llevo un descontrol que no es normal!

Entre los motivos que conozco están el que mi jefe sale menos de la oficina y no puedo abrir el blog en el curro y en casa no tengo muchas ganas, que mi dieta va algo descontrolada, que desde que me gusta Kinder parece que sólo pienso en él......no se, yo creía q la gente no cambia, q yo nunca cambiaría que siempre sería fiel a este blog, pero ahora mismo, ya no se nada, porque creo que si he cambiado........aunque de verdad espero poder recuperar mi inspiración bloggil.....

Voy a intentar averiguar a mi misma los motivos ocultos por los que no he entrado en el blog. En realidad creo que me he aburrido a mi misma con el tema blog, no se, leí hace tiempo en alguno de vuestros posts que una de vosotras había decidido dejar la dieta que había asumido que sería gorda toda la vida. Yo no es que piense eso porque de verdad no hay nada que más quiera en este mundo que adelgazar, pero visto lo visto, bajo a los 90 y vuelvo a subir hasta las 95 y así cíclicamente........es normal que me aburra a mi misma y a vosotr@s (aunque seáis un cielo y digáis que no os aburro...). Puedes hacer eso una temporada pero yo llevo mucho más de un año en el mismo peso, eso desmolariza a cualquiera....

Ando siempre esperando alguna motivación que me haga de verdad perder peso, no se, pienso en las épocas en las que adelgazaba y me recuerdo centrada, concentrada en la pérdida, era algo muy básico en mi día a día, pero ahora parece que no es posible, lo hago bien una semana y a la siguiente la cago y vuelvo al principio.......

Es cierto, que al recordar los días en los que perdía peso, eran las épocas en las que más escribía, nunca me cansaré de decir y repetir que VOSOTR@S sois lo más importante para perder peso, por tanto, debería estar escribiendo que os voy a leer todos los días y a escribir un post diario bla bla blaaa pero no, no lo hago porque ahora misma no estoy segura de poder hacer eso, y volver a decir algo que no voy a cumplir sería fatal para mi, porque estoy muy muy ABURRIDA de mi misma....

Debería ser tan fácil como, quiero adelgazar y lo voy a hacer......peeeero en la vida, sin saber por qué nos boicoteamos a nosotr@s mismos, y eso parece ser que es lo que me hago a mi misma....
Estoy tan desesperada que hay veces que pienso en operarme del estómago, de verdad, no se si pensareis que estoy loca y se que la ansiedad por la comida no me la quitaría pero en los momentos bajos sólo pienso en esa solución....

En parte y siendo sincera conmigo misma creo que me centro demasiado en todo lo que no soy yo. Me explico, y por poner un ejemplo concreto, cuando conocí a Kinder y me gustó, o con cualquier otro chico que me ha gustado bastante en el pasado, las siguientes semanas estoy eufórica, no tengo apetito y si lo tengo lo controlo porque estoy ilusionada, feliz, necesito estar guapa para ellos!En el momento que no se nada de esos chicos o pasan de mi, decaigo, aflojo, mi mente piensa, ya no necesitas estar delgada, no te quieren, COME y COME!Y así hago, la ansiedad viene a mi y me destroza en forma de comida.....donuts, pizzas, patatas.......en fin! me ocurre algo parecido con amigos o situaciones de trabajo que me frustran o no me gustan, acabo comiendo para satisfacer mi insatisfacción por otros lados.
Me imagino que esto no es nuevo para much@s de vosotr@s como no lo es para mi, pero lo que si es nuevo para mi va a ser un ejercicio de saber discernir por qué como y por qué me apetece comer cosas engordantes en determinados momentos. Muchas veces ya lo se de antemano pero estoy tan baja de ánimo que intentarme prohibir esa comida es peor para mi ánimo, o eso creo yo, porque al día siguiente, cuando eres consciente del atracón que te has metido, creo que es incluso peor.......aunque desgraciadamente tengo un rasante para perdornarme bastante baja, y así hago, me perdono y me vuelvo a perdonar........pero así hasta cuando?hasta los 114 kg otra vez?mi voluntad en situaciones de atracón es muy baja o nula y no soy capaz de decir, ok, como un poco y paro, no, yo me como la caja entera......y otra más......
Quiero escarbar en mi interior y aprender a controlarlo porque de otro modo perdería peso pero no tendría ningún sentido, a la mínima inestabilidad volvería a lo mismo de siempre.........

Como estoy intentando decir todo lo que de verdad pienso, en esta retrospectiva, lo voy a hacer......creo que otro motivo por el que no escribo es porque inconscientemente me gustaría volver y deciros, amig@s, peso 88 kg, en esta ausencia he perdido bla bla blaaaa, no se por que pienso eso pero sin duda creo que sería una motivación muy fuerte tanto para mi como para las que se encuentran en la misma situación que yo....


Hoy pesaba 94,5 kg, como veis lo mismo que la última vez que escribí........necesito centrarme en mi misma y por eso no voy a ponerme metas ni menus ni nada!Voy a intentar recuperar mi motivación y espero que entre tod@s logremos nuestros objetivos!!Os vuelvo a pedir perdón por esta ausencia y deciros que os he echado mucho de menos.......
Espero volver pronto...ojalá sea mañana porque eso significaría algo muy positivo para mi!
besitos y gracias
PD: este sábado tengo boda, que bien, como ya sabéis, peso lo mismo que pesé en la anterior y que por lo que veo pesaré toda mi vida......:S

miércoles, 9 de mayo de 2012

Avisad@s estáis....TESTAMENTO!!jiji

Hola mis niñ@s!no os he abandonadoooo!!pero entre puentes y pereza he dejado de pasar por aquí….


Ni he escrito ni os he leído, o sea que voy a ponerme al día con vuestros blogs!!!!!



Sobre los temas pendientes el más importante el PESO. Bueno, deciros que os dejé con 94,5 kg y la regla y que esta mañana pesaba 94,4 kg. Vamos que la he vuelto a liar………..soy un desastre, no estoy mentalizada, me dejo llevar por el momento gula y así no puedo continuar.

Como os comenté ayer fui a un endocrino y la verdad aun no se si estoy contenta o no…..

Os lo cuento, es una clínica de Madrid, el doctor es bastante mayor pero agradable y nada clásico. Por lo visto, es bastante prestigioso y director de la unidad endocrinológica del colegio oficial.

Allí con ropa y por la tarde pesé 96,1 kg (me pesé luego en mi casa y pesaba 95,7 kg, o sea 400 gr más allí que en mi báscula, por tener algo de referencia).

Total que su dieta se basa en la dieta atlántica, como la llama él que es “huerta, mar y tierra”, vamos, verduras, carne y pescado y lácteos y luego te limita a dos rebanadas de pan integral, dos frutas diarias, una vez a la semana pasta, arroz o legumbres…En realidad es más o menos la dieta que yo sigo “habitualmente”. Le comenté que no tengo prisa por adelgazar y que los fines de semana me apetece tomarme una copita o vinito y me dijo que ok, pero que eso me hace retrasar la pérdida de peso de un día. El hombre es abierto y como él dice, la dieta se “negocia”, nada de poner normas estrictas.

Hasta ahí bueno, más o menos, porque la verdad que yo ahora mismo necesitaría tener menús en plan diarios porque no se qué cocinarme ni que hacer…..se los pedí pero bueno me dio algo pero muy escaso, no muy concreto….

El segundo tema que no me gustó fue de los complementos. Me mandó todo natural, unas cápsulas para la retención de líquidos y otras para acelerar la pérdida de grasa. Se pueden comprar allí y la verdad que por ser el primer día me las compré, flipé con el precio, 64 euros el tratamiento para 20 días!se me hicieron caras, que os parece?miraré en algún herbolario a ver…..

Lo siguiente es peor, le comenté que normalmente llevo bien la dieta, pero que de vez en cuando me vienen ataques de ansiedad y de hambre y que necesitaba algo para controlarlo. Pues bien, me recetó FLUOXETINA, que es un antidepresivo usado en bulímicas en dosis mayores y en depresiones y tal…..yo la verdad que en la consulta no lo sabía pero no pienso comprármelo, tengo mucho respeto a este tipo de medicamentos y la verdad me da bastante miedo. Yo iba pensando en algo menos invasivo, no se….no me parece normal……



También me hizo un análisis de las hormonas tiroideas, y ya el día 5 de junio vuelvo.



No estoy muy contenta, pero bueno, he leído que una de las pastillas que me ha mandado a parte de la retención también sirve para el apetito…

En fin, ya os iré contando pero ya os adelanto que no creo que cambien mucho las cosas……..:S



Segundo tema importante, KINDER, ay KINDER…..

Ya os adelanto que en este tiempo sólo lo he visto dos veces de refilón, él trabajando y que me sigue gustando. Es una persona que deja huella…..!!Después de que me agregara al facebook el lunes y me mandara un mesajitito a ver que tal estaba después de no haber dormido y tal y yo le contestara, me tiré a la piscina el miércoles y le vi conectado al chat y le hablé, muy majo pero sólo hablamos un ratito pq se iba a comer……luego, algún día más ha estado conectado pero ya no le he hablado…..:S supongo que esperaba que lo hiciera él, pero con 1100 amigos en facebook, imagino que es difícil que me haga caso…

Ese fin de semana( 27/28/29 de abril), él estaba fuera y el lunes 30 como era puente fui a tomar algo con una amiga que tb es de él y fuimos un rato a su bar (no se si os he dicho que es camarero en un bar). Hablamos los tres un rato escaso y nosotras nos fuimos.

Luego ya no le volví a ver hasta el sábado 5 mayo, fuimos a su bar porque pichaba un amigo en común pero fuimos algo tarde, casi cuando estaban acabando…le saludé de lejos y cuando me quise dar cuenta se había ido. Luego me comento su compañero que estaba malito con gastroenteritis y que se había escapado a casa….

Y nada, no se nada más de él…..

No se por un lado estoy contenta porque me gusta alguien, creo alguna vez os he comentado que creía que no tenía sentimientos…….no sentía enamoramientos, ni mariposillas desde N. Sólo la sensación de sentir interés y cosas bonitas por alguien, me agrada….pero por otro lado es un sufrimiento continuo…….

No es obsesión, pero casi…….mirar su facebook, intentar enterarte de sus planes, ver si está conectado, escuchar las canciones que pone a ver qué está pensando…jeje pensándolo bien, si es una obsesión….y todos los días intento hacerlo un poco menos, pero cuando menos intento pensar en él, coge y crea un evento para ver un partido en su bar o un concierto…y me vuelve a recordar a él y me rompe todos los esquemas!!

En fin, se que me quedó pendiente contaros el lado negativo de la historia,…algo os podéis imaginar si leéis este post…..bar, concierto,…si este chico es mucho de la NOCHE, a parte de currar en un bar, toca en un grupo de música 60`s Garage Punk, que no pasa nada, que yo también salgo de noche…….pero él consume cocaína, no voy a decir que es un pasao peeeeeero lo hace y la verdad no me gusta, pero bueno el alcohol es otra droga aunque legal…el caso que a parte de la droga, vive y muere por el rock!es su prioridad……ya van dos puntos meganegativos, pues el tercero ya os lo conté y me parece el peor, lo acaba de dejar con su novia de varios años…….

Total, que todas las señales me dicen que deje de pensar en él, peeeeeero hay algo que me atrae hacia él…..

Otro punto, que me desilusiona es que me encantaría q nuestro comienzo hubiera sido más rápdio, no se, pq yo soy un poco así y me gustaría encontrarme con alguien así peeeeeero, las circunstancias son las circunstancias y punto…… no se si el que no hablemos y tal significará que pasa de mi o que quiere ir despacio……o a sabeeeeeeer….

En fin…….que ya he vuelto….y espero que para contaros buenas noticias mis bell@s damiselas y damiselos!!!