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miércoles, 31 de octubre de 2012

Te vigilo de cerca.....

Bueno, bueno, aquí estamos otra vez!con sueño, con jetlag....jejeje

Normalmente este cambio horario me venía bien, ya que parece que te levantas una hora después.....pero el caso es que me ha venido muy mal, en fin....estos cuerpos, quién los entiende?

Ayer por fin me compré la infusión SEN y me la tomé....ya ha hecho su efecto pero no 100% jejeje
Hoy para mi es viernes, que ilu...hasta el día 5 no quiero saber nada de esta oficina jeje
Hoy saldré a dar una vueltita y el viernes tengo planeadas sesiones de belleza para mi y mi perro....él cortar y peinar y yo limpieza de cutis, qué bellos vamos a quedar!!!

Esta mañana pesaba 99,2 kg, siii!pero bueno, hasta el martes no pongo el peso oficial...a ver si puedo darme una alegría!!

Resulta que me fijé en un chico de francés (le llamaré franchute), tiene 35 años, yo 32 años y me atrae algo aunque su vestimenta no me termina de convencer, pero bueno eso es lo de menos...Hemos hablado algo, pero poco la verdad, el caso es que en la clase hay dos niñas de 14 años y ayer se sentaron a mi izquierda y a la vez en frente de él. No se, tuve la sensación de que el tipo las miraba a las dos o a una, no se...y de pronto me entró una especie de repulsión hacia los tíos (si, estoy en esa fase....I hate them!!!!!) ya que pensé que serían capaces de tocar a esas niñitas con cuerpo de mujercitas....también me vino a la mente la noticia del tipo de 39 años que mato a la niña de 13 con la que mantenía una relación....en fin, que si la mirase, me parecería un cerdo, aunque no intentase nada, simplemente mirando ya me dan ganas de apalearle...

Aunque claro, siempre puede ser que me mirara a mi....jejejeje Otros días sí me ha parecido que podía mirarme pero ayer de verdad creo que las miraba a ellas, puaj que asco de tío!le vigilaré de cerca....jajaja

Buen puente al que lo tenga......!nos leemos!!!






martes, 30 de octubre de 2012

ups

Buenos días!!
Bueno, no estoy muy contenta pero en realidad si...hoy peso 99,6 kg y mira que me he subido dos veces a las báscula y todo jeejejejej

Son 400 gramos desde la semana pasada y 2,2 kg desde el 15 de octubre, yo creo que la primera semana debí perder demasiado que se ha compensado con esta semana....con ir perdiendo en torno a 4-5 kg por mes me doy por satisfecha....

Ahora analicemos el por qué de esta pequeña bajada...

1- bebí alcohol, si y podría decir que me arrepiento, pero no es así...tampoco me pasé y bueno a lo hecho pecho....además, normalmente, cuando bebo alcohol al día siguiente como de todo y esta vez me he controlado, como puse ayer, me pasé en bebida pero no en comida....
2- vale, puede que por las noches, me haya dado por tomarme un vasito de leche con una galleta y una onza de chocolate negro sin azúcar.....bueno vale, a veces dos galletitas con 2 onzas.....a reducirlo a una....desde ya!
3-no voy al baño todos los días!esto si que no me gusta....no quiero tomar laxantes, me voy a aficionar a alguna infusión, alguna idea?quizá infulinea o alguna de esas me haga algo?
3- vale, quizá me he pasado con el sushi ya que cené el jueves, comi el viernes y volví a comer el domingo...y ayer unos pocos macarrones, recordemos que los hidratos no son mis amigos....pero bueno, esta vez quiero comer de todo, o sea, que vale, reduciré las ingestas pero seguiré comiendo de todo!

Ahora, un saltito de emoción porque he bajado de las 3 cifras!!!yuuupi!!!
la semana que viene, a por el 98, aunque sea 98,999999999!!jejeje

Besetes!


lunes, 29 de octubre de 2012

luneseando....

Buenos días!!
Ya ha llegado el invierno.......bien!!aunque pasemos un frío del carajo jejeeje a mi me gusta!!

Bueno, la dieta bien, no me he pasado mucho, pero, he sucumbido al alcohol, he bebido cerveza y dos copas, pero la comida bien, en eso no me he pasado. Veremos a ver mañana, espero que la báscula no me castigue!!jo!!!Yo creo que no lo hará...ya os contaré...

Tengo cosas que contaros, nada bonitas....
Resulta que voy con una amiga por la calle y de casualidad nos encontramos a N y el tío coge y le da dos besos a mi amiga y a mi hace como si no existiera.......mu fuerte!Estuvieron hablando como un par de minutos y yo ahí plantada como un pasmarote...q fuerte!Eso sí, tomé una determinación, le borré del facebook. Si me vas a ver por la calle y no me vas a decir ni hola, no eres mi amigo de facebook, eso si lo tengo claro. A partir de ahora, cuando le veamos seguiré andando y esperare a mis amigas en otro lado, ya no voy a hacer el amago de saludarle, ni me voy a quedar plantada esperando otor desplante, me cansé!lo mas fuerte, que al día siguiente otra vez le vimooooos!dios!
Me da pena, la verdad, es la primera persona que retiro la palabra......nunca lo había hecho, pero creo que ya van demasiadas veces....no le importo ni como amiga o conocida y ahora ya está totalmente fuera de mi vida.....q le jodan!

Bueno, venga, vamos a por este lunes de m***d*!!!!!!!


viernes, 26 de octubre de 2012

emocionada......

Si si, toy emocionada.......!no os he contado que hace un par de semanas me decidí a hacer sushi!!bueno, makis!ay omá, q cosa más adictiva!!y por qué será?o te gusta o lo odias...pero no te deja indiferente....eeejjejejej


Y yo creo que no debe engordar mucho....es pescado...verdura, alga, vinagre de arroz y arroz, pero no demasiado....

El caso es que como buena adicta que soy, lo mismo lo hago este fin de semana, que los ingredientes ya los tengo, y es tán fácil!


Hoy pesaba también 99,1 kg, voy afianzando el peso....
Estaba yo pensando en por qué esta vez he dejado de beber con lo que me costaba otras veces..pués porque antes mi prioridad era pasarmelo bien y punto pero ahora mi prioridad es adelgazar, lo necesito como el comer (paradojas de la vida, jeje). Eso no quita que no me lo pase bien, que yo sigo saliendo pero claro, no es lo mismo....

Bueno, os deseo un feliz fin de semana, pasado por agua eso si!


jueves, 25 de octubre de 2012

piano piano

Buenisimos días lluviosos!!

Qué tal??cómo lo llevamos?os veo paradas.....no me entretenéis!!necesito que escribáis más!!!!!!jejeje

Bueno yo sigo en mi planning, la verdad que muy bien y tranquila, me gusta tener las tardes ocupadas porque de hecho el lunes, que la tengo libre fue un día de un poco de ansiedad...A parte, me encantan mis cursos, aprendo, me divierto, conozco gente maja y la verdad es que estoy muy a gusto!!

Como os dije tenia una dieta de pesar cosas, pero en realidad no estoy pesando mucho, sólo cuando tengo una duda por ejemplo al comer pasta o arroz....para no pasarme mucho...con las verduras y carnes y pescados como una ración normal...

Lo que estoy haciendo es mas o menos lo siguiente:
DESAYUDO:
Café con leche y 4 galletas tipo María
MEDIA MAÑANA:
Dos tostadas de pan integral con dos lonchas de jamón y york y si tengo más hambre un yogourt desnatado
COMIDA:
Lo que toque, verduras y filete, berengena rellena light y menestras, arroz con tomate y salchichas de pavo...con una tostada de pan integral y de postre depende del hambre el yogourt si no me lo he comido a media mañana o una fruta pequeña....
MERIENDA:
Esto depende de lo que me haya quedado durante el día jeje si ese día he tenido mucha hambre puede que no me quede casi nada jaajaj suelo tener para picar durante el día 2 ciruelas, una mandarina, un yogourt y dos galletas tipo María integrales. Si me como la mandarina y el yogourt durante el día aquí me quedan las dos ciruelas y las galletas, si no me he comido el yogourt me como las frutas y el yogourt, en fin, que me voy apañando (vaya lío...jeje)
CENA:
Por ahora casi todos los días he cenado ensalada con atún, con jamon york y una tostada de pan integral, ayer tres tomatitos con cebolleta y tres salchichas de pavo-pollo y de postre me estoy tomando medio vaso de leche con descafeinado, una galleta y una onza de chocolate negro 70%.

 La cosa es que como de todo en pequeñas cantidades, pan, pasta, arroz.... incluido y así no me agobio comiendo siempre lo mismo.

Como os había dicho, creía que mi báscula pesaba mal...ja!eso es lo que yo deseaba en mi interior jejeje no podía pesar tantooo, pero ayer hice una pequeña comprobación, puse dos cartones de leche y voilà, 2 kg!total, que no pesa mal jejeje me tengo que fiar de ella, no queda otra....

Hoy pesaba 99,1 kg....muy bien!voy lenta pero segura, piano, piano....pero tengo un problemilla.....he notado que no voy al baño todo lo que iba antes, es decir,  todos los días....voy a probar tomándome la levadura de cerveza que creo que me funciona, o si no ya veré que invento...

Buen jueves, (ya?jueves?yuupi!!)!!!


martes, 23 de octubre de 2012

Por qué?

Por qué hay épocas en las que hacer dieta es más fácil, por qué estamos más motivadas?por qué puedes controlarte?La verdad es que no lo se muy bien, es una especie de lavado de cerebro que me hago y hay veces que funciona y veces que por más que lo intento no hay manera...

Está vez, quizá había traspasado algún límite importante, la barrera de los 100 es tocar fondo, es llegar muy muy abajo....
Sea el motivo que fuere, esta vez parece ser que sí, que estoy motivada y que voy a perder peso, lo que no se es cuanto....mi báscula va rara......o quizá va bien y soy yo la que quiere que vaya rara.....
Hoy marcaba 100 kg....me ha parecido raro, aunque no imposible...lo tomaré como peso de la semana...

Ayer por la tarde no piqué pero si que tuve algo de ansiedad y comí algo más de la cuenta de comida saludable.......nada que no tenga solución......
Siendo sincera, el peso no me preocupa demasiado, prefiero perder volumen y eso....de momento no me noto mucho, jo, que sólo llevo desde el lunes pasadooooo....

Hoy también me noto con un poco más de hambre....sólo me queda una mandarina para merendar, ya me he comido sus acompañantes.........2 ciruelas  jejeje

Feliz martes!

lunes, 22 de octubre de 2012

prueba superada!!!!!

Buenos días!!!!!
Qué tal el fin de semana??yo fenomenal!!!!he salido, he disfrutado y no he pecadooooooo ni en comida ni en bebida!!!oleeeee!
Joer, ni yo me lo creo de verdad!!he aguantado como una jabata!ese viernes cuando fui a un concierto y al pedir bebida mi amiga pidió cerveza y yo.........ummm.....a puntito estuve de decir, yo otra.....pero dije, cocacola light!ou yeah!y el sábado con cumple incluido, 3 cocacolitas me bebí y me lo pasé superbien y hasta las 5 y pico de la mañana!
En cuanto a comida, quizá la haces un poco más desordenada, o picas algo saludable entre horas, pero es eso, algo saludable, no me preocupa....picar unas lonchas de jamón serrano en un bar mientras me bebo un zumo de tomate.
Me vino mi amiga el sábado, o sea que mañana espero estar en menos de 100, vamos no lo espero, estoy segura de ello!jejeje

Estos meses de atrás he estado tan desconectada que en septiembre hecho dos aniversarios y estaba tan out de aquí que ni siquiera hice entrada...
- el 15 de septiembre, hice 4 años que comenzé con este blog....4 añazos....114 kg pesaba cuando empecé y si hago balance no debería estar muy contenta....porque decir que en 4 años he perdido 14 kilos, es muy poco...pero yo me doy por satisfecha, no habré perdido 40 kg pero al menos no he cogido más y he intentado mantenerme....no es para tirar cohetes pero no me deprimo ni enbajono....vale debería estar pesando 60 kg y manteniéndolos pero lo que hay es muy diferente y hay que apechugar.....
- el 20 de septiembre hice 2 años en mi trabajo, y la verdad no se si algun@ se acordará pero realmente lo pasé mal al principio, creo que estuve mal casi el primer año....y parte del segundo jejeje
Ahora, no es que esté bien, pero no estoy mal....valoro las cosas buenas y mientras pueda cambiar voy disfrutando lo que puedo.

Pasad un muy buen lunes y estamos en contacto bellas personas!


jueves, 18 de octubre de 2012

debo de estar loca....

Buenas chic@s!
Si leeis bien....estoy loca....a ver, resulta que peso 100 kg (peso de esta mañana) y encima estoy contenta.......WTF??

Empecé las vacaciones con 95-96 kg y ahora estoy en 100 kg....es un desastre pero no me parece tanto ya que de verdad perdí el control totalmente. Me dejé totalmente, no hice dieta y más bien comía a base de guarradas y encima con la pata chula.....y es por eso que creo que no está tan mal.......

Aunque creo que he llegado a pesar 103 kg o así, ya he perdido y estoy en esos 100 kg…por otro lado, esta semana espero a la roja, o sea que quizá ya estoy por debajo de los 100 kg!!
Creo que esta vez sí he recuperado el control y la motivación que hay veces que se va……y no sabemos donde!!!y es precisamente por eso que estoy contenta, ahora mismo si me peso veo 100 kg pero en realidad me veo con 65 kg, me explico??

Total que estoy feliz!!!!!

Muchas gracias por el apoyo!!!!!
PD: paso del género masculino por una temporada!por lo que no habrá historias...jejeje

martes, 16 de octubre de 2012

oe oe oeeeee

buenas buenas buenas!
ays, que mala rachita he tenido....no me centro en la dieta, me rompo un pie, paliza a amigo, intento de robo a amiga, ....y un largo etcétera.....Si la verdad es que no está siendo una buena época, pero hay que sacar fuerzas de flaqueza y si caes 100 veces, levantarte 101!

Es lo que hay....voy a intentarlo, no puedo hacer deporte, puedo sólo hacer dieta y me he decidido por una dieta de esas de toda la vida, de pesar la comida.......me apetece saber que como la cantidad necesaria (mas o menos). La verdad es que con esto de los tuppers, ya no sabes ni lo que te echas y como parece que no tengo fondo, lo mismo me estoy pasando...también me permite comer pasta arroz, esas cosas que yo había excluido de mi dieta....así espero poder comer más variado y poder con ello...

No se lo que peso, se que estoy más gorda, bastante. Mi báscula dice un peso de 101,8 kg pero la verdad es que no me fío mucho...creo que no está equilibrada, pero tampoco se equilibrarla, alguna idea?es una digital normalita de marca java.....se agradecen posibles ayudas.....jejejeejeje

Tampoco me preocupa mucho el peso, quiero perder volumen quiero poder ponerme la ropa y sentirla olgadita...quiero poder comprarme algo de ropa nueva y en breve ver como me queda grande...ays!
Como ya sabéis, algo que me descentra mucho de mi dieta son los findes, suelo salir y beber copas y cervezas, y luego al día siguiente me apetece comer mierda, pues bien,  se acabó, no hay más alcohol, por una temporada......tengo un enorme cardenal en la pierna que me lo va a recordar una larga temporada......además, vengo de unos megaconciertos donde he visto a la gente tan desfasada que de verdad me ha dado tanta pena ver la droga que hay por ahí y como la gente está más enganchada de lo que cree, que voy a calmarme un poco, yo drogas nunca he tomado, pero alcohol si y se acabó!seguiré saliendo, pero a base de cocacolas lights o algún redbull light!

Bueno, como no puedo hacer deporte me he puesto a estudiar francés otra vez en la escuela de idiomas e inglés en una academia, con esto tengo ocupados martes, miércoles y jueves....me apetece y mucho, por fin me veo centrada en mi, no voy a hacer nada que vaya en contra de mi, me voy a cuidar y mimar......

ha nacido una nueva Maran?yo creo que si!
os mantendré informad@s....!;)