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martes, 29 de junio de 2010

Novecento

Hola!

Cuanto tiempo no?no es q no haya podido escribir, es que estaba esperando para contaros una noticia muy importante!!!!

Tan importante que aun no me lo puedo creer he bajado de las 3 cifraaaaaaaaas!siiiiiii ou yeaaaaaaaaaah!

Lo he conseguido gracias a la acupuntura y a mi esfuerzo, claro está!!!

En este tiempo he aprendido que lo importante es no acumular ansiedad e intentar pensar y razonar. Por ejemplo, quitándonos alimentos como los dulces, lo único que consigues es que te entre un hambre muy fuerte que no puedes saciar y comas y comas otro tipo de alimentos y al final acabes comiendo el dulce que te habías prohibido. Si por el contrario, te apetece un dulce y te comes un trozo pequeño eliminas toda esa ansiedad.



También considero importante el efecto tranquilizador de la acupuntura, la verdad q por ahora estoy contenta y pienso en seguir, al menos una temporada….



Ya llevo más de 4 kg perdidos y espero q sean muchos mas en breve!!!!!!!!
Desde que empecé el 1 de septiembre de 2008 he perdido 14 kilos, y la verdad que hasta ahora no me lo habia tomado de forma extricta, he ido a mi ritmo, sin prisa pero sin pausa. De vez en cuando me daba vacaciones y volvía al redil tarde o temprano. Ahora siento que tengo que dar un empujoncito durante una temporada. Sobre todo en verano intento adelgazar, no me importa quitarme de los helados y la comida me encanta, gazpachos, ensaladas, fruta fresca. No es una mala época para hacer dieta o sea que voy a coger carrerilla y veremos a ver que pasa al final del verano. Espero hacerlo muy bien y llegar a ver el 8 en septiembre!!

A por el 8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!yuhuuuuuuuu

Besines y ánimo para todas!!

1 comentario:

Hairspray dijo...

Enhorabuenaaaaaaaa , que bien que el tratamiento funciona y vamos que nos vamos jajaja.
Venga mucho ánimo.Bikosssssss