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jueves, 28 de agosto de 2014

seguimosssss

Buenos días,
 Ayer con el disgusto casi no comí, tenía la sensación de: esta vez si que ya es la definitiva con cerdomentiroso, así que me salté alguna comida.....como la merienda, o reduje la comida a un filete con pan....

eso no es nada bueno, según mi psicóloga, todas las privaciones que hagamos al cuerpo, luego salen en forma de ansiedad y en algunos casos atracones. Hay que comer 5 comidas diarias completas, intentando incluir frutas, verduras, hidratos y proteínas en todas ellas. No habéis notado que si un día coméis poco o no merendáis, por la noche cenáis con más ansiedad y soléis comer comidas más sabrosas (=engordantes) porque nos apetecen patatas fritas, bollería, etc....según mi terapia, si tu comes cada 3-4 horas comidas completas, ese tipo de comida vacía de nutrientes y llena de calorías, no te va a apetecer.

Por la tarde me fui de compras, aunque me deprime mucho, más me deprime no tener ropa para ponerme....de verás que tengo que adelgazar, ya he tocado fondo en este tema y no voy a permitir hundirme mas.....

Del tema cerdomentiroso, me entran momentos en que le tengo mucho mucho cariño y me da mucha pena separarme de él y entonces lloro, y lloro, pero luego, hay momentos en que estoy más contenta porque en realidad es una persona chupa energía.....pero luego es una persona que se hace querer y que marca mucho....solo de pesar que nunca le daré la mano, o que nunca más dormiremos abrazados, me da mucha pena, pero eso no compensa todo lo malo que me ha hecho....
Es difícil, porque mi me parte racional dice que no le vea más, pero mi parte irracional se busca excusas para volver a verle.
Por ejemplo, me debe dinero, y es bastante, no son 500 euros....es bastante mas, y claro digo si le dejo de ver, ya nunca lo recuperaré.....siendo sinceras, se q es mas que probable que no vea mi dinero, y con eso ya contaba, pero eso me hace aferrarme a él.

hoy mismo hemos discutido, porque yo no me fío de nada de lo que me dice y le  echo broncas y broncas pero luego me arrepiento porque ya no estamos juntos y lo arreglamos.
Hoy en la bronca, el ha terminado colgándome el teléfono y a los 5 minutos yo no podía soportar que estuviéramos enfadados y le he llamado....y bueno parece que lo hemos arreglado, como amigos, otra vez......
Esta vez, de verdad que quiero que sea la definitiva, porque ya lo hemos intentado muuuuchas veces y no funciona, porque básicamente no hay confianza. 

Bueno, y que me quiero apuntar al gym, pero tonta de mi me da vergüenza, porque se que la gente piensa, pobre gordita...cree que va a adelgazar jejeeje pero con esa mentalidad no voy a ninguna parte tampoco.....jooooooooooo

Pasad buen día y nos leemos bonit@ssss
muakkkk

miércoles, 27 de agosto de 2014

vuelvoooooooooooo

Buenos días, Bonjour, good morning, Guten morgen.....

Bueno no se muy bien si aun tendré algún@ lector@, la verdad que hace más de 1 año que no actualizo......madre mía........
si tengo cosas que contar, muchas cosas, y la mayoría malas, aunque  también ha habido buenas.....vamos a intentar ser positiv@s jajajajaja

Como sabéis me apunté a una psicóloga para hacer terapia sobre la comida. Y bueno, el resultado es que como todo hay que querer y estar motivada para poder tener  resultados. Básicamente se basa en la alimentación consciente (eat thinking) y controlada en cuanto a horarios para evitar la posibilidad del atracón o comer mas de la cuenta e intentar desvincular las emociones a la comida...ya os iré contando pero los resultados no han sido muy buenos en cuanto a peso, peso mucho más que cuando empecé pero soy realista y consciente de que todos mis problemas han contribuido a ello.

Hoy no me he pesado pero rondo los 125 kg, actualmente soy obesa mórbida y estoy bastante deprimida por ello. He tocado fondo y tengo que ponerle remedio ya. Tengo la sensación de que he perdido muchos años de mi vida y este ultimo es perdido no solo en cuanto a la perdida de peso, sino también a nivel de corazón.
Me enamoré de una persona problemática, mentiroso e infiel. No diré que toda es su culpa pero si una gran parte de lo que me ha pasado este año malo se lo debo a él. Pero a pesar de todo, no soy capaz de guardarle rencor, qué hace que una persona que te machaca literalmente con mentiras, infidelidades, aun así no le mandes a la mierda y sigas ayudandole?
una persona que tira de ti hasta un límite imposible, que te hace cambiar tu vida y dejar de lado (obligada) muchas cosas de mi vida. Yo nunca antes había tenido pareja, y, si, es cierto que he vivido cosas muy bonitas y especiales (por eso digo que no todo es malo) pero también he vivido el mayor de mis infiernos hasta el punto de que mis amigos me digan que no parezco yo, que estoy cambiada. Me he enfrentado y enfadado con amigos y familia por el, en fin, todo lo peor del mundo, y aun así no le odio. Me debe dinero, mucho dinero, sin contar que le he estado manteniendo (casa y comida) durante casi 6 meses....en fin una joyita de persona que llamaré cerdomentiroso para referirme a él.
 Algún día contaré la historia....ayer lo volvimos a dejar, por enésima vez, pero esta vez ya si que es la ultima, Ya no lo aguanto más, ni el tampoco soporta la presión a la que le someto por la desconfianza que tengo....además, ha empezado a hablar por teléfono con una chica, y ayer ya en la bronca me confesó que sentía cosas por ella...sabes que??que para ella para siempre, se lo envuelvo para regalo si quiere......
De momento sólo decir que he vuelto, y que espero quedarme aquí donde estoy tranquila y controlando la comida.
Hoy empiezo mi particular plan de control e intentando salir del agujero en el que estoy metida....
Me acompaña alguien?