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martes, 8 de enero de 2013

-10

Muy buenas chicas!
Ya han pasado las fiestas, por suerte o por desgracia, y ya hoy empieza mi operación -10

La he llamado así por llamarla de alguna forma, pero vamos que no quiero perder sólo 10.....

Empecé las fiestas comiendo y bebiendo demás, me puse malita, muy malita con anginas y debí perder 2-3 kg ya que no comí nada en 4 días.....justo al recuperarme, el día 3, tenía cita ya pedida de diciembre en el endocrino, fui, pesé 101 kg con ropa y báscula de él....desde que estuve allí no he hecho mucha dieta, mañana me pesaré aunque he empezado hoy mi operación -10.

En el endocrino lo pasé mal. Supuestamente es muy bueno en tema tiroides y yo no lo sabía....fui con mis análisis y me dijo que no tenía que medicarme el hopotiroidismo que está dentro del patrón y que el valor de la TSH sólo deberían bajármela en caso de querer tener hijos... q por ahora no es el caso.


Me dijo que le contase lo que comía y le dije mi problema de atracones, no se, la verdad es que me sentí como que estaba contandole mi vida a una persona que no me iba a ayudar pero aun así se lo dije. Entonces me empezó a preguntar si vomitaba y yo, no no no....
No me sentí muy bien en ningún momento pero me senti fatal cuando me dice, y despues de tarde los atracones, como te sientes?y entonces pensé que estaba perdiendo el tiempo.....cómo puede hacerme esa pregunta?por supuesto que me siento mal, fatal, nadie se siente bien después de comer como un burro, creo que esa pregunta sobraba....
Aun así me dijo que me recomendaba algo para poder eliminar esa ansiedad, yoga, pilates, etc...o incluso un psicologo o psiquiatra. Lo estoy valorando, hoy he vuelto a mi rutina y tengo que ver lo que voy a hacer con mi tiempo libre...q es poco....y con mi dinero, que adivinais? también es poco!
por su parte, poco me ayuda, vuelve en 2,5 meses y toma estas dietas (yo le pedí dietas con menús y tal).
Yo creo que ahora necesito un control semanal, voy a buscar algún centro de dietética donde me puedan controlar.

Mi -10 va a consistir en dejar de salir, saldré una vez al mes o así.....comeré raciones reducidas pero de todo, nada de dulces y chuches y  control y más control...
Tengo que ver si me apunto a algun gimnasio o decido andar yo sola, nadar...
Tendré varios apoyos,  una amiga ha empezado también la dieta, otra va a dejar de fumar, entre todas nos apoyaremos.......
Me pasaré más a menudo por aquí.....prometido!

Por otro lado en el tema chicos ha habido novedades, pero me cabrea tanto que ya os lo contaré otro día.......ggrgrgrgrgrgr
besetesss!


3 comentarios:

Sephora2000 dijo...

Yo tengo cita para el martes que viene, tengo la tiroides igual que tú, dentro de los patrones, y estoy HARTA :(

yomesupero dijo...

¿Por qué afrontas de forma tan negativa la visita al endocrino? No creo que te preguntara nada fuera de lo normal. Lo de la recomendación de ir al psicólogo me parece muy acertada, porque los atracones vienen de algo psicológico y es algo que te pueden ayudar a analizar y comprender, y de ahí viene ya la forma de atajarlos.
En fin, ¡mucho ánimo! Espero que consigas lo que te propones :)
Besos,
Belén

Olaya dijo...

Muchisima suerte en este nuevo camino que comienzas. Yo con lo de los atracones te digo mi propia experiencia. Durante la semana me estoy privando de muchisimas cosas...pequeñas cosas, como algo dulce en la merienda por ejemplo. POdria estar hablando de un trocito pequeño de bizcocho casero de mi madre.
La cosa es que me limito muchas cosas y cuando llega el finde que tengo mas tiempo libre y mas libertad, pues entonces me como todo lo que pillo. Y lo peor de todo es que como alguien me diga algo al respecto o intente pararme, me pongo de muy mal humor.

Bajo mi punto de vista, el secreto esta en no limitarnos tanto para no acumular tanta ansiedad hacia algunos alimentos. En cualquier caso puedes tomar alguna capsula de valerianas, que son naturales y relajan mucho sin dejarte grogui. O alguna infusion relajante que te guste.

Un besazo y ya nos vas contanto vale???