Buenos días!!!!!!
Creo que mi báscula está rota!jejeej o eso quiero pensar!!!jajaja el caso es que llevo desde el lunes por la noche pesando lo mismo 92,5 kg.......me pesé el lunes, el martes por la mañana, el martes por la noche y hoy, miércoles, por la mañana y todas las veces ha marcado 92,5 kg......es un poco raro o soy yo la rara?
El caso es que me yo noto más delgada, estás semanas estoy andando como 2 km de lunes a jueves y me siento flex jeje la verdad es que noto que estoy más ágil y mejor.....
Por eso no adelgazo, porque estoy cogiendo músculo...ja!en fin, el caso es que yo me lo note.....y me sienta bien, no?si la báscula no quiere darme una alegría que no me la de.....ale!
Además, desde que como de todo, mi transito se ha regularizado (jejeje, ya me entendéis) y nada me gusta esta dieta, me gusta comer de todo en pequeñas cantidades.......una de las cosas que he hecho es reducir mi cantidad de comida, con la dukan como puedes comer lo que quieras pierdes un poco el control....
Ahora desayuno bastante bien, como normal y ceno poco......más o menos algo así:
DESAYUNO
vaso de leche con café soluble
pan de semillas o nueces
2 lonchas de jamón serrano, 3 lonchas de pavo
MEDIA MAÑANA
dos galletitas y yogur
o una fruta y yogur
COMIDA
hoy por ejemplo, merluza en salsa verde con guisantes
fruta
MERIENDA
leche y fruta
o leche y embutido
CENA
verdura o proteina o leche
Mirando a Mel he visto que mi dieta se adapta a la que está haciendo ella, DIETA CIRCADIANA que me ha parecido bastante interesante y que creo que voy a adaptar aun más!!gracias Mel!!!
Y nada, que yo confio en uno de estos días deciros que peso unos 91....
Sólo me quedan 8 semanas para la primera boda.....por cierto el VESTIDO DE BODA que me compré por internet me ha llegado y me está grande, es la talla 48.......nada, tengo que devolverlo.......y me toca buscar again!:S
Besitos!!
3 comentarios:
Vaya royo guapa que el vestido te quede grande, ahora a buscarte otro jaja un beso cielo :) seguro que has bajado, ten paciencia y la báscula acabará diciendotelo ^^
Yo también estoy ahí con la dieta, te sigo para ver ejemplos de desayunos que es lo que llevo más perdido. Y estoy contigo en lo de la dukan, que se pierde un poco el control, bueno, al menos yo. Un beso wapa, cuidate
bua..eso a mi tb me ha pasado de pesar 2 dias lo mismo exactamente pero solo dos dias! si no ya me vuelvo loca! jaja y tb puede ser xke como dices q te vas a andar 2km claro, ps cojes músculo, yo hoy he echo algo de ejercicio y cuando veo q peso unos gramos más me da algo...!! a veces pienso esq paso de ir a andar o tal xke para engordar..!! pero bueno, qe está muy bien y la dieta q estás haciendo tambien, está genial!!
A veces me gustaría volver a lo de antes a una dieta normal y comer de todo... pero ya no puedo!! enfin, muaaks guapaa
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