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jueves, 26 de abril de 2012

puente puente puenteeeeeeee

Hola mis amores!hoy está el día lluvioso y feo feo!!
deciros que me he pesado y......93,7 kg pero no lo tomo como un peso oficial, eso será la semana que viene........pero estoy muy contenta!!! :D

Hoy ya por fin he acabado el curso en el curro y ya he vuelto a la normalidad!
Como os contaba ayer, hoy os voy a contar la historia del chico "kinder"...
A ver, él es de fuera de mi ciudad, llegó no se muy bien por qué pero se ha relacionado con amigos míos muy cercanos!la verdad es que casi nunca había hablado con él, pero siempre me había caído muy bien!de esto que le miras y te despierta buenos sentimientos, no se explicarlo muy bien....
el caso, que tras un intento de ligue con una amiga mía hace por lo menos 4 años, él se echó novia y nada estuvieron viviendo juntos y yo eso lo se pues de cosas que se habla o que veo pero de verdad que en mi vida había hablado con él.

hace, poco como cosa de uno o dos meses me dijeron que lo había dejado con la novia. No se ni como ni por qué, sólo me enteré de eso....y tampoco se ni como ni por qué, pero empecé a verle más por donde yo me muevo....además que últimamente se ha hecho bastante amigo del novio de una amiga mía.

Total que empezamos a saludarnos y a hablar un poco. Está claro que aunque nunca hubieramos hablado, ambos nos conocíamos de vista y sabíamos quienes somos......
Hasta que una noche hace dos fines de semana que ya cerraron el bar donde estábamos, noté que me tiraba los trastos sutilmente, que si donde vamos ahora y bueno, me agarraba y tal....yo le dije que a casa jeejejj y ya no le volví a ver hasta el sábado.
le vi a primera hora en casa de una amiga y se tenía que ir porque el trabaja en un bar y nos decía que teníamos que ir luego, y me dijo, maran, tienes que ir, eh??yo no voy a ese bar porque a mis amigas no les gusta mucho, total, que yo le dije, díselo a estas....por mi si voy!y nada estuvo convenciendo a mi amiga y al final fuimos.....pero nos fuimos pronto a otro bar.....al final apareció en el otro bar, cuando cerró el suyo y la verdad no os voy a engañar que hablamos poco en el bar......pero cuando cerraron, nos fuimos a su casa la pareja que os he dicho y yo. Y ahí es donde empezó todo, no se que coño me hizo pero su forma de hablarme, su forma de ser tan tierna y buena, no se pero en el sofá hacía frío y nos tapamos con una manta y por debajo me daba la manita......ays con lo que a mi me gusta jejeej!estabamos hablando con la otra pareja, y nada, termino medio echando a la pareja a dormir a otra habitación que yo me partía............y se lo decía, los has echado!!y él que noo!!jaajajaj total que en ese momento empezó algo muy bonito y que me gustó muchisimo.
Yo creo que no con todo el mundo congenias a estos niveles y la verdad, creo que nunca había encontrado a  nadie con quien me sintiera tan a gusto!de verdad me gustó mucho y me gusta!!
En esos momentos, a cada uno le gusta unas cosas, no se y a mi me gustó todooooo!!me han gustado chicos pero en mi vida me he sentido tan liberada y tan feliz! es de los chicos que dice cosas muy bonitas y que es muy sensible y cariñoso!
De momento esta semana hemos contactado por facebook, la verdad es que soy muy mala y todo lo hace él!y poco más!yo estoy pensando en él mucho y deseando volver a verle!aunque de momento es complicado........qué hariais vosotras?le diríais por facebook que quereis quedar?o esperariais a verle por los bares?

Qué bonito es todo pensareis?jejeej pero claro, como no!! la historia también tiene un lado malo..........que ya os contaré.....!!

besitos!!!!!!

miércoles, 25 de abril de 2012

estres!

Buenos días!!!se me había olvidado lo que es el estres, creo que ya he contado que a penas tengo carga de trabajo, o sea que muy estresada no estoy que digamos.....pero esta semana tengo un curso y claro, no estoy delante del ordenador y se me acumula el trabajo jejejejeje de ocio, que no laboral......jijiijjijiiiji no os he podido leerrrrrrr!!!!luego lo hago!!!

Bueno, como lo prometido es deude, he bajado pesooooo!desde la semana anterior a esta he perdido 800 gramos!!y el fin de semana lo he hecho medio bien, sólo que si he bebido cerveza.....pero con la comida bien o sea que he bajado......!!

Estoy en 94,5 kg y con regla....lo mismo es menos!!la semana que viene el peso tiene que ser el día 4 porque con el puente.....hasta el 4 no podré ponerlo pero bueno.....

Este fin de semana me lo he pasado muy bien, he tenido de todo, brunch donde no comí nada, barbacoa donde me comporté fenomenal, y por ultimo salir de marcha donde me bebí la cerveza mia y de mi prima jejeje y.........donde me enrollé con un chico q, ais, no se como decirlo, es la persona más tierna y sensible que he conocido!a su lado parezco una insensibleeee!!me encantó!la verdad chicas, estoy tontita con çel!y nada, ya le conocía y llevaba un tiempo que le notaba tirandome los trastos como dice él......y nada, este finde hemos estado juntos!bueno, la historia es larga, pero ya os la contaré otro día que hoy no tengo tiempo!!!a las 9 empieza mi curso!!(kinder, le llamaré)

besitos guap@s!!

viernes, 20 de abril de 2012

motivaciones!!!

Buenos días,
bueno por fin estamos a viernes!!!!!!!qué bien!!!!!!

Como decía ayer, vosotr@s sois mi apoyo fundamental en esto!!no obstante, como cualquier motivación es bienvenida, ayer por la tarde pillé en la MTV el programa "Ya no soy gordo" y la verdad es que me impresionó bastante....me sentía tan identificada en ciertas cosas...entre eso y mi amiga la regla que me tiene sensiblona, acabé viendo dos capítulos y llorando a moco tendido...jejeje

También estuve viendo un programa sobre celibrities que engordaron y adelgazaron y la verdad es que hay de todo!!!!!todo te anima a seguir, a saber que se puede.........y que con tiempo, constancia y dedicación, al final podemos ver resultados!!


Sin más os pongo mi menú de ayer:
DESAYUNO: bocadillo de pan integral, pavo y quesito light
MEDIA MAÑANA: plátano pequeño y yogurt
COMIDA: champinones con jamón y huevo y pechuga de pollo plancha. 2 galletitas de fibra
MERIENDA: zumo de piña light, 4 pepinillos rellenos de anchoa grandes y gominolitas sin azúcar......muchas....creo que la cagué porque los pepinillos van en mucho aceite.....aunq lo intenté limpiar no se yo.....y además luego me sentía como si me hubiera comido una vaca.......
CENA: 2 alitas de pollo enteras adobadas y al horno
DEPORTE: hice poco, pero bueno, hice el esfuerzo de ir andando a por unas compritas, y entre ida y vuelta fueron 1,2 km...no fui rápido la verdad, pero bueno, fui......

Está mañana he desayunado un pan de pita integral con lechuga, pavo y queso light y una cucharadita de mahonesa ligeressa......no quiero sentirme mal y he mirado las calorías del pan de pita y son 180 kcal.....más luego el pavo y todo eso.....no se si es mucho más que el pan integral.....yo creo que no.....en fin....lo hecho, hecho está......y allí tengo 5 panes más que pienso desayunarme poco a poco.....

Y nada, a ver si viene ya la regla, que la verdad yo peso casi todos los días, aunque sólo voy a poner el peso de los martes y es el que tomaré como oficial........pues hoy me he pesado y......96,1 kg.....siento que no meo todo el agua que bebo....y es por la regla...segunda cosa que diré al endocrino......

buen fin de semana y vamos que no podemos pecar!!!me acordaré de vosotr@s!!!

jueves, 19 de abril de 2012

premio y gracias!!!!!!!!

Buenas chicas!!
hoy traigo noticias!!me han dado 2 premiossssssss!!muchas gracias de verdad, son mis dos primeros premios en casi 4 años que ando por aquí, me ha hecho ilusión que alguien se acordara de mi pequeño blog.....:D

Las dos personitas que se han acordado de mi son
Lucía del blog El reto de mi vida http://elretodemivida.blogspot.com.es/
La Nime del blog MUJER DE VEINTIPICO http://mujerdeveintipico.blogspot.com.es/


Las reglas de este premio son:


Copiar y pegar el premio en el blog y enlazarlo al blogger que te lo otorgó.

Señalar tus cinco blogs preferidos con menos de 200 seguidores y escribir comentarios en sus blogs para que conozcan que han recibido el premio.

Esperar a que esas bitácoras continúen con la cadena y elijan a sus cinco blogs preferidos.

La verdad es que a estas alturas a casi todas os lo han dado ya..........y no estamos para repetirnos, por lo que no voy a nominar a nadie, el que no lo haya hecho y quiera hacerlo que lo haga, seguro que su blog me encantaaaaa!!

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bueno y ya volviendo a mi dieta, os quería agradecer todos los comentarios y el ánimo que me dais!de verdad que cuando una empieza a ponerse seria el apoyo es muy importante y vosotras lo habéis conseguido!!cuando estoy comiendo o cenando o incluso haciendo deporte, me digo venga hazlo un poquito mejor por tus chic@s del blog!!!y nada, en esas estoy!!Además leer vuestros blogs me motiva un montón, veo como hay gente que va perdiendo peso motiva a cualquiera.........yo la verdad que estaba en un bucle de permisividad conmigo misma, de tal forma que no perdía ni a la de 3........en fin!que gracias, gracias y gracias!!!!!!!

Ayer mi menú fue:
DESAYUNO: café con leche y bocadillo con pavo y un quesito light
MEDIA MAÑANA: plátano pequeño y yogurt
COMIDA: champiñón con jamón y un huevo y un filete de pechuga de pollo y un café con leche de bar.
MERIENDA: un granizado de limón sin azúcar, dos salchichas de pavo y un trozo de pan
CENA: un zumo de piña sin azúcar y pepinillos en vinagre.
DEPORTE: anduve 5 km!!!si chicas gracias a vuestro apoyo fui y volví andando a la academia!!toooma ya!!!:)))

No os he dicho que todo el pan que como es integral y que como veis casi no ceno porque hago una merienda fuerte......cuando salgo del trabajo tengo bastante hambre y además ayer como fui a inglés cuando llego a casa ya casi no tengo hambre y además me voy a dormir en una o dos horas por lo que tampoco es plan de ponerse a cenar en cantidad.

Me tiene que venir mi señora regla, se la espera para el día 22 pero no se si se adelantará.....por eso el peso de estos días no lo tengo muy en cuenta......

Mañana ya es viernes y tengo mi prueba de fuego..............el FIN DE SEMANA!!!! ahhhhhhhhh!!! de momento mañana voy a quedar a tomar algo, yo coca cola light y el sábado tengo también un brunch y sesión de maquillaje....en el brunch intentaré no comer nada......pero luego mi amiga con la que voy me dijo que me invitaba a comer a su casa, normalmente ella come sano, espero que lo siga haciendo con las visitas jejeje

bueno, besitos y a por el jueves!!!!!


miércoles, 18 de abril de 2012

así de simple!

Hola mis querid@s!!qué tal??
Yo por ahora lo estoy llevando bien...ayer no hice nada de deporte ni andar ni nada pero es que necesitaba descansar, no me siento mal ni nada......
Hoy si que lo haré, toca inglés y voy andando a la academia (2,5 km), según me encuentre, lo mismo también vuelvo andando.....que serían 5 km!!!

Ayer mi menú fue:
desayuno: cafe con leche y bocadillo de pavo y un quesito caserio light
media mañana: un plátano y un yogurt
comida: pure calabacin y bonito plancha, trozo de pan
merienda: zumo de piña sin azucar, cafe con leche y una onza de chocolate negro, minibocadillo de pavo y pan
cena: ensalada de lechuga con un te y una onza de chocolate.

creo que está muy bien!me controlo mucho y eso me gusta, simplemente me he puesto a dieta y no puedo saltarmela, así de simple!y tan simple es que tampoco puedo saltarmela los fines de semana, porque estoy a dieta, así de simple es!!!!!!!!

Hoy pesaba 94,9 kg jejej bien!!es una tonteria pero bajar la barrera de cualquier cifra es importante para mi!!jejeje
Pasad un buen día!!!

martes, 17 de abril de 2012

lo presiento...!

Hola mis niñ@s!!
Presiento que esta vez si, esta vez voy a por todas........y no tengo una motivación concreta, me refiero, voy a adelgazar para la boda, o para tal evento......no, ahora sineto que debo adelgazar para sentirme bien!
Esta semana tengo ginecológo y se que va a decir que adelgace......odio q me digan eso, aunque sepa que es verdad, tengo qeu adelgazar.......
Bueno hoy la báscula marcaba 95,3 kg!bien!!!!creo que es el primer finde que peso menos que el viernes en mucho mucho tiempo!!!o sea que a mantenerlo!!
Mi menú de ayer:

desayuno: café con leche y bodadillo de jamon york


media mañana: dos galletas fibra y yogurt


comida: judías verdes con jamón y pechuga pollo


merienda: cafe, bocadillito de salmón, naranja, platanito y zumo piña sin azucar


cena: dos zumos piña sin azucar y 2 lonchas de pavo y yogurt.


deporte: andar 2,5 km

Creo que está muy bien!!!hoy mi idea es tb hacer algo de deporte, y por ahora he desayunado lo mismo que ayer......quiero cambiar cambiar cambiarrrrrrrrrrrr!!

besitos!!!!!!!!

lunes, 16 de abril de 2012

aun?

hola!!pues si aun ando medio mala, recuperandome!y eso que este fin  de semana he sido muy buena y no he salido casi.....

Os cuento lo que he hecho, el viernes llegué de trabajar a las 5.30 y merendé un minibocadillo de pavo y un zumo y dos onzas de chocolate negro. Me fue a hacer la depilación láser, volví muy cansada y sin ganas de pero tuve que ir a una fiesta de despedida de una amiga "reciente". El caso que fue un desastre, yo sóla entre más de 30 personas que no conocía y entre ellas tampoco se conocían todas, vamos que había varios grupitos y era difícil integrarse......yo no es que sea muy cerrada pero la situación no era fácil y creo que eso impone a cualquiera, además estaba mala.....total que estuve como una horita y me fui a mi casa.....cené allí medio vasito de vino blanco y tres cuadraditos de tortilla y un trozo de empanada.

Ya en casa me tomé otro zumo de piña sin azucar y a la cama.
El sábado desayuné unos cereales all bran con vainilla y medio vaso de leche y comí ensalada, un canelón y unos trocitos de queso y lomo..un café con leche y media torrija. Merendé lomo y un café con leche y cené (aquí está mi desastre) con unas amigas en casa de una de ella ensalada y un trocito enano de pizza pero luego había guacamole, nachos, patatas light, pipas....total que mi idea era comer sólo la ensalada y el trozo de pizza pero es que no seeeeee, me pudo la gula y me hinché a nachos y patatas, revuelto...en fin.....que ya cuando llegué a casa me comí una torrija......dispuesta a cagarla por completo....el domingo me levanté muy mal, pensando en mi cena del sábado y con ganas de seguir cagándola. Me levanté tarde y desayune un café con leche y 3 lonchas de jamón serrano y picos de pan. Comí judías verdes con jamón (6 cucharadas) y de segundo un trocito de queso azul con muchos picos de pan...me quedé con ganas de tomarme una torrija de postre pero no lo hice, y por la tarde me acordaba de mi torrija pero al final no me la tomé, comí un minibocadillo de chicarrón y ya no comí nada en toda la tarde.......
No creo que esta dieta sea la mejor del mundo pero es lo que tengo ahora mismo en mis manos para intentar controlar algo lo que como. Como de todo pero en pequeña cantidad y la verdad es que ayer no la cagué porque me aburro a mi misma de contar siempre lo mismo, durante la semana lo hago bien y luego llega el fin de semana y siempre igual.....estoy cansada de eso, de siempre lo mismo y se que sólo yo pudo cambiarlo. Y eso intenté hacer ayer.....cambié mi domingo típico de comer y comer como si no hubiera un mañana y espero que se note algo en el peso, aunque el sábado la cagara......

Quedan 3 semanas para ir al endocrino y como dije, espero poder ir lo más cerca posible de 90 kg para poder decirle que yo sólo he perdido 24 kg en 4 años.
Mañana me pesaré, aunque estoy premenstrual y me imagino que tendré retención de líquidos, pero bueno, vamos a ver......
besitos!!pasad una muy buena semana!!

jueves, 12 de abril de 2012

ayy

hola chic@s!!!!!!!!
yo estoy mejor, al menos no he tenido fiebreeeee!q es lo que me mata!!
hoy he pesado 95,4 kg.....ay no veais q alegría me ha dado la báscula!!yo creía que lo de ayer era fruto de los delirios de la fiebre..........

no creais que no comí, si lo hice pero es verdad que mucho apetito no tenía........un día sin estar enferma en casa y arraso con la nevera, sin embargo ayer.......desayuné, comí merendé y cené........y no demasiado......

este fin de semana tengo maána una fiesta y el sábado comida de cumpleaños pero no voy a beber ni comer mucho de hecho, me voy a ir prontito.......a casa a descansar..................
ojalá, la semana que viene pueda ver un 93!!

hay una cosa que me pasa cuando estoy a dieta y no enferma.....es q tengo miedo a pasar hambre.......podemos decir que me obsesiono con llevar suficiente cantidad de comida "sana" pero claro, creo que eso no es bueno, pq me entra mucha ansiedad y acabo pecando....alegando que me he quedado con hambre.....lo que tengo que hacer es reducir el apetito, es lo primero que voy a pedir en el endocrino, algo para reducir el hambre......

besitos enfermos!!

miércoles, 11 de abril de 2012

cof cof

I am ill!!toy malitaaaaaaaaaa!!
tanto que no he ido a currar ni a mi curso de inglés!!he pasado una noche de esas llamadas toledana!!con mucha mucha fiebre!!!y al levantarme me he metido como he podido en la ducha y me he medio lavado el pelo pero me mareaba tanto y estaba tna debil que he vuelto a la cama con toallas y empapadas!!faltal, la verdad!!

Deciros que ayer y lunes ya empecé mi dieta correctamente y hoy he podido ver un 95,7 kg!tambien al estar mala creo q he perdido mucho liquido pq he sudado lo que no está en los escritoooooos...

ya veremos mañana!!!!
besitos y gracias por los ánimos!!

martes, 10 de abril de 2012

vergüenza...

ni la conozco ni se lo que es............
en fin, 97 kg, no me lo puedo creer!!he pedido cita para el endocrino, me ha dado para el 8 de mayo......espero llegar con 5 kg menos de los que tengo ahora mismoo.....


soy lo peor y voy a pesar otra vez 100 kg!!!!al menos voy por el camino.......


sólo quiero adelgazar!es tan dificil de entender cabecita mía??????

hace tiempo que no os cuento historias de chicos porque os aburriria como me aburro yo misma......q pesados son!!!!!ays!!!!!

Espero que os vaya mejor que a mi..........:S