PESO ACTUAL

LilySlim Weight loss tickers

Seguidores

viernes, 26 de diciembre de 2008

vacaciones que duren que duren!!

Hola a todos y feliza navidad!!!ahora vamos a por fin de año!
Yo por mi parte, no he descontrolado demasiado, no he comido muchos fritos ni turrones, mi cena se vasó en entrantes (langostinos, gambas, percebes, pulpo, etc) y cardo que me encanta!
De postre tomé 2 frutitas de aragon y 2 trozos de turron de chocolate. Luego salí de marcha y me tomé 3 cubatas con cocacola light...

Ese día por la mañana me tomé 3000 cañas unas pocas migas y paella ya que es tradición el salir a comer de cañas.

Estoy contenta, aunque no baje peso al menos me mantengo, porque en condiciones normales a lo mejor hasta subia de peso y eso sería muy pero que muy malo!

Sigo malita, con mucosidad y la garganta mal pero por lo menos no me duele el cuerpo.
Hoy me voy de compras de los reyes magos para mi familia y para mi misma, hay que quererse!!!!

Os mando ánimos para tod@s , sobre todo para l@s que estais algo más bajas de ánimo. Mucha fuerza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lunes, 22 de diciembre de 2008

vacaciones!!!

Buenas a todos!!si, estoy de vacaciones desde hoy hasta el día 7 de enero!!!yupi!!!!!
Como ya habeis comentado muchos hay que seguir haciendo un minimo esfuerzo durante estas fechas. A mi no es qe me gusten especialmente los dulces navideños pero siempre se pica algo...lo peor las cenitasssssss.

La semana pasada fue muy dura en cuanto al curro y a la dieta, yo creo q no lo hice tan tan mal. No obstante, en lo que llevo de celebraciones no he perdido nada pero por lo menos no he cogido peso, o sea me mantengo. También hay que contar que tengo la señora que no nos olvida ningún mes y un resfriado importante. Veremos a ver al final de esta semana como estoy de peso. Yo voy a intentarlo!

Pasarlo bien y si os ha tocado la loteria, acordaos de que hay que compartir con los buenos amigoss jajaja

Besitoooooos

lunes, 15 de diciembre de 2008

navidad blanca navidad!

Este invierno si que parece un invierno de verdad, ha nevado!!!yupi!!!!me gusta aunque las carreteras se ponen imposibles....

Mi dieta, bueno no va tan mal, no he perdido nada esta semana pasada por el puente pero esta semana espero perder algo, a pesar de haber tenido ya una cena de navidad y tendré el viernes una cena de empresa. Por lo menos, sigo teniendo ánimos, factor de suma importancia!!

Este sábado tuve cena de amigos pero en plan tapeo, nada de menu. La verdad es que no fue mucha comida pero si mucha bebida....y muchos cubatas....todo cambiará en año nuevo! :)

Por lo demas, pasan muchas cosas en mi vida, unas me ponen muy triste y otras alegre, creo que soy bipolar jajajajaja. Espero que las cosas buenas ganen a las malas.


Os pongo el planning de semana que tengo:

Lunes:
desayuno: cafe con leche y galletas integrales
media mañana: te con leche
comida: lentejas
cena: un sandwich de jamon y queso light y un vaso de leche desnatada.

Martes:
desayuno: cafe con leche y tostada
comida: voy de visita a obra, o sea que intentaré pedir ligero (ensalada no que voy al norte, q frío!)
cena: sopa de fideos

Miercoles:
desayuno: cafe con leche y galletas integrales
comida: pollo con verduras
cena: sepia a la plancha con lechuga

Jueves:
Desayuno: cafe con leche y galletas integrales
comida: tengo reunión en barcelona, intentare comer una ensalada o algo ligero aunque tengo todas las papeletas de comer un bocadillo.
cena: ensalada de atun completa.

Viernes:
Desayuno: cafe con leche y galletas integrales
comida: también como fuera, para variar intentaré algo ligero.
cena: fiesta de empresa, tenemos catering, no se que nos pondrán, luego fiesta, barra libre y demás.
Durante la semana intentaré no hacer muchos excesos para poder disfrutar el viernes. Me he propuesto bajar 6 kilos para el día 7 de enero.
Me voy al cine!pasarlo bien!besitoss a tod@s!

miércoles, 10 de diciembre de 2008

Un pequeño parón!

Holaaa!Bueno después de este puente estoy teniendo un pequeño paroncillo,...esto no puede serrr!tengo q controlarme pero la verdad es que pienso que me pondré en serio a principios de año, ahora entre fiestas, cenas y demás tengo que ser realista y saber que no es muy factible ponerse a dieta en estas fechas!! La semana pasada lo hice muy bien pero los 3 días en fuera la verdad q complicado hacer dieta. Mi proposito: INTENTAR seguir la dieta lo máximo que pueda y mentalizarme de que a partir del 2 de enero va a ser algo más serio. Para ello me voy a escribir el menu de mañana: - desayuno: 2 galletas digestive y cafe con leche - comida: ensalada y filete de ternera y cafe cortado -cena: filete de emperador y fruta. y el del viernes: -desayuno: 2 galletas digestive y cafe con leche - comida: pollo con verduras y fruta -cena: ensalada completa con atun Esta semana es muy cortita, a por ella que sólo nos quedan 2 días!! PD: he perdido 4 kilos mas o menos y ya lo noto en la ropa, tengo que hacer el esfuerzo y no perderme, dieta dieta y dieta!!!!!!! Mucho animo a todossssssss

miércoles, 3 de diciembre de 2008

puenteee!

Buenas noches!!estoy bastante contenta y con muuxos ánimos!Mañana empieza mi puente o mejor dicho acueducto!La verdad es que necesito desconectar del trabajo, ultimamamente tengo muchisimo estress y eso no está bien. Conoceis la sensación de ¿yo soy la prima de esta empresa?Pues es la sensación que he tenido durante los ultimos 2 meses y claro, esta semana he explotado. Lo bueno que he hablado con mi jefe y me ha entendidoo, esperemos que cambie todo un poco.....
La dieta la llevo bien, bueno la verdad es que bastante bien, me pesaré el sabado día 13 y veremos a ver los resultados!
La verdad es que los ánimos de Alivalle son de agradecer, además tus consejos ayudan de verdad, Muchas gracias!
Mañana comeré esto:
desayuno: como todos los días pavo con una rebanada de pan y un cafe con leche
comida: verduras revueltas con huevo y naranja.
cena: endivias con roquefort y algo de embutido (lomo o pavo)

El viernes salgo de viaje a leon capital, a pasar frío!!me he comprado un gorro y todo!!Intentaré controlar en las comidas, pediré ensaladas y pescado y carne a la plancha. Imagino que no podré comer todo de dieta pero intentaré controlar al máximo.
Me voy a dormir, mañana será otro día!
besitosssssssss

domingo, 30 de noviembre de 2008

re-vueltaaa

Si, he vuelto. La verdad que aunque no haya escrito estos días, si que os he leido y he visto que no todo va lo bien que debería. Parece que los ánimos no están muy altos. Bueno, menos Alivalle que no paraaa!
Imagino que son altibajos normales y lo importante es ser capaces de seguir entrando en este blog y coger fuerzas de los demás para volver con más fuerza!!!

Yo he decido volver, y esta mañana al levantarme me he pesado y pesaba 110,80 kilos.
Este es el peso del que parto para comenzar a perderrrrr.
Me propongo una mimi-meta de 5-6 kilos a finales de diciembre. Con esto estaré muy cerca de bajar de la barrera psicológica de los 100 y eso me animará mucho!

Menú de hoy:

desayuno: nada porque me levanté para comer.
comida: unos pocos garbanzos con grelos y un poco de carne.

merendaré: 3 mandarinas
cenaré: ensalada con esparragos y atun

Esta tarde, me iré a tomar algo pero prometo no picar de los pinchos y pediré cocacola light.

Intentaré actualizar todos los días o casí todos, ahora que tengo intenet!

jueves, 2 de octubre de 2008

he vueltooooooo!

Hola a todoooooooooos!desde el 16 de septeimbre no he podido escribir. Que si problemillas de conexión, poco tiempo, mucho trabajo, muchas fiestas............
La verdad es que ni me he pesado tampoco en estos días, resulta que en mi casa no tengo báscula y suelo pesarme en casa de mis padres, este sábado lo veré. La verdad es que no lo llevo mal, lo malo que estoy con la regla y eso se nooota...ya os contaré!

Bueno, la verdad es que este blog me puede servir como terapia, os cuento lo que me ha pasado en un día nada más.
1) He recibido una carta de Hacienda, q me están inspeccionando la declaración y me piden un papel que no tengo, por tanto, adiós devolución adiósssssssssssssss 600 euros!!!eso sin contar que no me multen...El caso es que es un papel que mi casera no me ha dado y yo no sabía nada de él hasta hoy...sniff
2) He salido a una obra a hacer unas mediciones y a mi compañera se le ha olvidado poner una caperuza en el aparato que hace las mediciones y......SE HA ROTO!!sabeis cuanto vale??pues 4.000 euritosssssssssssssss. Lo más importante es que necesitabamos los datos para antesdeayerrrrrrrrrr!!madre mia mañana veremos mi jefe como reacciona, es estamos en crisissssssss y más en la construcción, pufffffff

Bueno, la verdad es ya me he desahogado un poquito, que antes casi lloro contandoselo a una amiga jajajajja

Nos vemos por!!

martes, 16 de septiembre de 2008

sin novedad en el frente

Hola a todos!!Primero de todo daros las gracias por vuestros comentariossssss!la verdad es que como esto siga creciendo, no vamos a tener tiempo para ver todos los blogs!!;P

La verdad es que esta es mi segunda semana de dieta, empecé el día 8 de septiembre. Lo que ocurre es que como a muchos de vosotros el fin de semana se me hace un pelin más dificil, salir, beber, (el rollo de siempre, como la canción jejeje), comida en casa de mis papis, etc...

Yo tengo mi propia teoria sobre el alcohol, pienso que lo que engorda es el día de resaca, no se a vosotros, pero a mi me entran muchas ganas de comer y no ensalada precisamente. En resumen las calorías del alcohol unidas a esto.........combinación mortal!!ea, que hay que dejar el alcohol!!!

La verdad que en cuanto a la dieta, el resto de la semana lo llevo muy bien. Desayuno y como en el trabajo, comida q me llevo de mi casa (solo me falta cenaaaaaaar alli tambien, q horror!!)
Las cenas eran algo más problemáticas pero ahora las estoy controlando bastante bien.

La semana pasada había perdido, desde el lunes hasta el sábado 2 kilos pero despues del finde no se como estará la cosa, lo comprobaré este sábado (me peso sólo los sabados por la mañana).

Buenas noches y os envío muuuuchos ánimos!!

lunes, 15 de septiembre de 2008

Comienza la aventura!!

Bueno, parece que últimamente esto de los blogs están de moda.....no es que la tecnología pueda conmigo pero hasta hace poquito no me imaginaba que había taaanta gente por estos lugares....

Como TODO llega...ahora me ha llegado el momento de empezar un blog (primero de mi vida).
Me presento, soy una chica de 28 años, mido 1,67 y pesoooo......uffffffff....me da verguenza hasta escribirlo aquí........a pesar del anonimato...bueno venga 114 kilazooos, q malllll!!
Mis amigos son maravillosos, nos gusta mucho salir de marcha, hacer escapadas de vez en cuando y, en general, pasar buenos ratos juntos.

Cuando acabé mis estudios pensé que nunca tendría un trabajo como el que actualmente tengo, y a los 4 años de haber acabado, aun seguía pensándolo, entre teleoperadora, niñera, administrativo...no veía la luz al final del túnel, pero un día llegó (porque TODO llega...) y ahora mismo trabajo como jefe de proyecto de energías renovables y la verdad es que en ese aspecto no me quejo, digamos que tengo un trabajo en el que se me valora como profesional, mis compañeros son buenos compañeros y el día a día se hace divertido y ameno. Lo peor, las múltiples horas extras que tengo que hacer y los viajes express madrid-barcelona en un día, llegar a la 1 del a mañana a casa, etc...

Tras mucho deliberar, he decidido hacer DIETA. Como muchas de las personas que están en mi misma situación, esta no es mi primera dieta (ni la 2ª, 3ª...). En fin, que espero sea la última! ;)

No me gusta hablar de este tema, pero pienso que ayuda el escribir lo que pensamos, incluso aunque sea anonimamente.
Me he propuesto escribir todos los días para evitar el desanimo y poder continuar con mi proyecto de ser más feliz.

Os espero encontrar al final del camino!!

besooos a tod@s